Entreprendre et (surtout) être heureux: Les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d’accéder au bonheur

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Entreprendre et (surtout) être heureux: Les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d’accéder au bonheur

Le bien-être des entrepreneurs est un sujet tabou. Le burn-out menace pourtant les 900 000 personnes qui lancent leur entreprise chaque année.

La peur de l’échec, le syndrome de l’imposteur, la comparaison maladive, l’anxiété récurrente, l’obsession du détail et le traumatisme de l’échec : 6 blessures qui transforment l’entreprise-passion en prison. Après avoir lancé une enquête nationale auprès de 10 000 entrepreneurs sur leur niveau de bien-être, Alexandre Dana nous propose ici un chemin de guérison. Loin d’être une recette miracle, ce livre est une collection d’outils à mettre en œuvre aujourd’hui pour retrouver le plaisir d’entreprendre.

« J’ai fini rinçé, vidé. La santé mentale des entrepreneurs est un sujet primordial. »

Postface d’AUGUSTIN PALUEL-MARMONT cofondateur de Michel et Augustin

« Tout le challenge, comme le dit si bien Alexandre Dana, est d’avancer sur son propre chemin sans se brûler en route. »

Préface de MARIE ELOY fondatrice de Bouge Ta Boite

« Entreprendre et (surtout) être Heureux: Les 6 Blessures qui Empêchent les Entrepreneurs d’Accéder au Bonheur » propose un regard perspicace sur les défis émotionnels auxquels sont confrontés les entrepreneurs et offre des conseils pratiques pour surmonter ces obstacles et cultiver le bonheur dans leur vie professionnelle et personnelle. Écrit par un entrepreneur chevronné et un coach en développement personnel, cet ouvrage met en lumière les blessures émotionnelles les plus courantes qui entravent le bien-être des entrepreneurs, et offre des stratégies éprouvées pour les guérir et retrouver l’équilibre.

L’auteur commence par explorer les pressions et les attentes auxquelles sont confrontés les entrepreneurs, mettant en lumière les défis uniques de la vie entrepreneuriale qui peuvent avoir un impact sur le bien-être mental et émotionnel. Il identifie ensuite les six blessures émotionnelles les plus courantes chez les entrepreneurs, telles que la peur de l’échec, le perfectionnisme, le manque de confiance en soi et le besoin de contrôle, et explore comment ces blessures peuvent interférer avec le bonheur et le succès professionnel.

À travers des histoires inspirantes, des exemples concrets et des exercices pratiques, l’auteur offre des stratégies puissantes pour guérir ces blessures émotionnelles et retrouver le bonheur dans la vie entrepreneuriale. Il enseigne comment cultiver la résilience, la confiance en soi et la gratitude, et comment transformer les défis en opportunités de croissance personnelle et professionnelle. Il offre également des conseils sur la gestion du stress, la prise de décision et la création d’un équilibre sain entre travail et vie personnelle.

Ce livre va au-delà des simples conseils pour réussir en affaires ; il offre également une réflexion profonde sur la nature du bonheur et sur ce qui est nécessaire pour l’atteindre dans le contexte de l’entrepreneuriat. L’auteur encourage les entrepreneurs à reconsidérer leur définition du succès et à se concentrer sur ce qui est vraiment important pour eux, plutôt que de poursuivre simplement la réussite matérielle ou financière.

En fin de compte, « Entreprendre et (surtout) être Heureux » est un guide inspirant et pratique pour les entrepreneurs qui cherchent à trouver un équilibre entre le succès professionnel et le bien-être personnel. C’est un rappel puissant que le bonheur et le succès ne sont pas mutuellement exclusifs, et que les entrepreneurs peuvent prospérer sur les plans professionnel et personnel en cultivant des habitudes et des attitudes positives. Ce livre est un appel à l’action pour les entrepreneurs qui cherchent à mener une vie épanouissante et significative, tout en réalisant leur plein potentiel professionnel.

Biographie de l’auteur

Alexandre Dana est entrepreneur depuis 10 ans, cofondateur de Live Mentor et auteur de La Méthode Live Mentor, son premier livre qui a déjà conquis plus de 12 000 lecteurs et lectrices.

Entreprendre et (surtout) être heureux: Les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d’accéder au bonheur

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