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L’art d’aller à l’essentiel
L’art d’aller à l’essentiel
Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations… Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d’objectifs et obtenir plus de résultats.
Ce livre vous initie à l’art d’aller à l’essentiel : il vous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.
En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à…
- arrêter de fumer
- se mettre à la course à pied
- mieux s’organiser et être plus productif
- devenir un lève-tôt
- mettre de l’argent de côté
« Babauta est devenu maître dans l’art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : conseils fonctionnent ! »
Tim Ferriss, auteur du best-seller La Semaine de 4 heures
L’art d’aller à l’essentiel
Visez l’excellence – Pour un bonheur permanent: Pour un bonheur permanent, Ray Vincent
Ce guide vous permettra d’accéder au bonheur !
Appartenez-vous à cette catégorie de personnes qui croient que le bonheur est inaccessible ? Faites-vous partie des gens qui pensent que la vie consiste à se contenter de joies passagères ? Si vous ré – pondez par l’affirmative à l’une ou l’autre de ces questions, alors ce livre est pour vous ! Vous apprendrez que le bonheur, la santé, la réussite et l’abondance existent en chacun de nous, mais, trop souvent, nous laissons ces richesses s’endormir. Ainsi, par des suggestions simples et pratiques, et par des exemples concrets, Raymond Vincent et Jacques Lépine nous aident à découvrir l’accès au bonheur permanent. Ce livre est sans contredit audacieux et provocant au premier abord. Cependant, il contient des vérités fondamentales auxquelles vous vous référerez régulièrement à la suite de la lecture de ces pages. Oubliez les stéréotypes d’une vie préparée à l’avance et dites-vous que le bonheur n’est pas un privilège, mais un droit fondamental pour tout le monde… y compris vous.
Mastermind Napoléon Hill
Ce récit décrit les circonstances étonnantes dans lesquelles Napoléon Hill a obtenu la coopération des plus éminents chefs d’entreprise et industriels américains, notamment Henry Ford, Thomas A. Edison, Frank A. Vanderlip, John D. Rockefeller, Woodrow Wilson, Luther Burbank et d’autres de la même envergure. Ayant débuté sa carrière dans la pauvreté, Napoléon Hill fut lui-même un exemple remarquable de ce que l’Amérique offre en termes d’opportunités d’autodétermination. Vous y découvrirez des faits inédits concernant l’accession à la gloire et à la fortune d’hommes tels qu’Andrew Carnegie et les différences entre le » self-made-man » et ceux qui ont été entourés de tous les avantages dès le début de leur ascension. Il décrit également la différence entre l’esprit d’Henry Ford et l’esprit des milliers d’hommes qui travaillent pour lui.
La psychotherapie ce n’est pas pour malades! Dre JOHANNE LÉVESQUE
Préface de Ginette Reno
Jean Guimond partage son expérience de psychologue clinicien avec Johanne Lévesque et Sylvain Guimond, en reprenant la formule qui a fait le succès de leurs deux ouvrages précédents, TDAH et Anxiété, sois mon invitée !, soit : Pourquoi être ordinaire quand on peut être spécial ?
Pourquoi avoir choisi l’affirmation « La psychothérapie, ce n’est pas pour les malades ! » comme titre de ce livre ? Parce que le préjugé qui veut que la psychothérapie ne s’adresse qu’aux personnes qui présentent une « maladie mentale » n’a plus sa raison d’être depuis que la psychiatrie a compris le fonctionnement chimique du cerveau et qu’elle possède des médicaments efficaces contre la psychose. Malheureusement, les gens qui souffrent de folie n’en sont généralement pas conscients, contrairement à ceux qui éprouvent des symptômes d’anxiété, de dépression et qui peuvent en parler. Il est d’ailleurs prouvé que les résultats sont plus durables avec une psychothérapie qu’avec la médication uniquement.
Ce livre démystifie la psychothérapie et propose une approche concrète aux difficultés psychologiques qui poussent les gens à consulter. On y précise certains concepts fréquemment utilisés en psychologie, mais pas toujours compris de la même façon. D’autant plus que le sens des mots est selon nous primordial dans un traitement centré sur la parole. De généreuses personnes ont aussi accepté de raconter leur expérience en psychothérapie. Elles vous apprendront que des événements de l’enfance ont souvent un impact insoupçonné sur les crises que nous vivons au cours de notre existence.
Un rien peut tout changer, James Clear
Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !
Expert mondial en matière de création d’habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s’appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements.
Emaillé d’histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrès et vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !
Vivre grand : Développez votre confiance jusqu’à l’audace !
Son approche rigoureuse est enveloppée dans un merveilleux paquet-cadeau, composé d’histoires, de métaphores, de poésie, de magoe …
Laissez-vous bercer par ses mots, évadez-vous par ses métaphores.éapprenons à vivre.
Conférencier reconnu pour son enthousiasme et son charisme, Thierry Schneider, conseille et aide les entraîneurs de haut rang, les artistes et nos tous, qui que nous soyons, à atteindre notre niveau d’excellence.
L’obstacle est le chemin Ryan Holiday
- Éditeur : ALISIO (27 février 2018)
- Langue : Français
- Broché : 253 pages
- Poids de l’article : 380 g
- Dimensions : 14.6 x 2 x 22.3 cm
PASSEPORT POUR LA RECHERCHE D’EMPLOI : Conseils et outils pratiques pour trouver le job de vos rêves, GNAKPA Vincent
GNAKPA Vincent est un expert en gestion des ressources humaines et en ingénierie de la formation. Il est aussi économiste et cadre supérieur de sécurité sociale.
Il a à son actif trois (3) ouvrages professionnels dans le domaine de la gestion des ressources humaines, de la formation continue et de l’entreprenariat pour partager ses connaissances et son expérience.
GNAKPA Vincent est par ailleurs depuis 2011, le Premier Vice-Président de l’APRHCI (Association des Professionnels des Ressources Humaines de Côte d’Ivoire).
KETO croyances et mensonges tout savoir sur le régime cétogène MAURICE LAROCQUE
Tout savoir sur le régime cétogène
L’alimentation tient une place importante dans l’imaginaire des gens. Plusieurs d’entre eux n’y accordent aucune importance et mangent tout ce qui leur tombe sous la main, tandis que d’autres y voient une source de guérison, de réponse à tous leurs maux physiques et psychologiques. C’est un terreau fertile aux croyances et à leur propagation dans les médias sociaux qui nous rend imperméable aux données scientifiques.
Récemment, la nouvelle vague du régime keto (ou cétogène) est venue bouleverser la science.
C’est non seulement le régime à la mode, mais pour certains, c’est la nouvelle religion
Le Dr Maurice Larocque, fort d’une expertise de 50 ans dans le domaine de la nutrition, de l’amaigrissement et de la prévention, remet les pendules à l’heure. Il déboulonne les mythes tenaces, offre un guide concret pour bien utiliser le keto et en faire un MODE DE VIE sain. De plus, il suggère des menus et des recettes simples, facilement adaptables à un style de vie moderne. Il se démarque en proposant une approche keto santé globale pour être bien dans sa peau et dans sa tête au jour le jour.
Michel Gohou Destin d’un miraculé, Pierre TEUBEU
Gohou Michel, Destin d’un Miraculé est un livre-entretien et témoin écrit par Pierre Teubeu, journaliste, qui met en lumière le parcours du comédien le plus talentueux de sa génération. Parti de la souffrance qui lui arrache le bonheur de son enfance et de son adolescence, Gohou Michel devient comédien. Un métier qu’il apprend sur le tas pour surmonter un handicap qui s’est invité dans sa vie. Un handicap qu’il devait vaincre à tout prix. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, Michel GOHOU n’est pas le personnage qu’il interprète sur scène ou dans ses films… Humble, il s’est imposé à tout un continent par la qualité de son travail.
L’art de la confiance en soi : ce que les femmes devraient savoir – Katty Kay et Claire Shipman
Pourquoi tant de femmes, même les plus accomplies, doivent-elles constamment lutter contre leurs propres doutes et ce sentiment de ne jamais être à la hauteur ?
Petit éloge de la responsabilité – Sophie Chiche & Mark Samuel
Auteur : Sophie Chiche
Editeur: Retz Eds
Date de parution :octobre 2006
Collection : Petit Eloge
Format: 15cm x 21cm
Poids: 0,2610kg
Illustration: Pas d’illustrations
Nombre de pages : 151
Format :15,10 x 21,60 x 1,20 cm
La clé de la maîtrise – Charles Haanel
La clé de la maîtrise est une présentation unique, en 24 leçons, de la loi de l’attraction qui permet, grâce à ses pensées, de réaliser rêves et souhaits. Etape par étape, vous apprendrez comment utiliser le pouvoir créateur de votre esprit et retrouverez confiance en vous, volonté et enthousiasme. Avec clarté et précision, La clé de la maîtrise enseigne les principes ultimes, les causes, les effets et les lois qui sous-tendent tout accomplissement et tout succès. Sa vérité, simple mais profonde, est intemporelle : la pensée crée.
Développez votre confiance et votre puissance avec les gens
L’une des principales raisons du manque de confiance des gens dans leurs rapports avec les autres réside dans le fait qu’ils ne comprennent pas vraiment l’objet de leurs relations. Nous manquons de confiance pour entrer en relation avec l’inconnu. Surveillez-vous en train de « déboguer » un ordinateur quand vous comprenez plus ou moins son fonctionnement. Hésitation, chacun de vos mouvements manifeste un manque de confiance. Puis, voyez en action un « crack » chevronné de l’informatique, tous ses mouvements traduisent la confiance. C’est la même chose dans vos rapports avec les gens, mieux nous connaissons cette relation, plus cette dernière sera empreinte de confiance.
L’ego est l’ennemi: Maîtrisez votre plus grand adversaire, Ryan Holiday
Déjouant les plans de carrière des talents les plus prometteurs, menant des fleurons de l’économie à leur perte, l’ego est l’ennemi principal de nos ambitions. En début de carrière, il entrave l’apprentissage et le développement des talents. Avec le succès, il peut aveugler et semer des problèmes futurs. En cas d’échec, il amplifie chaque coup et rend la récupération plus difficile. À chaque étape, l’ego bloque le chemin vers le succès et empêche la résilience. En puisant dans les sagesses les plus anciennes qui nous ont toujours mis en garde contre les dangers de l’ego, Ryan Holiday nous aide à l’identifier et à le désamorcer avant qu’il ne nous détruise.
Qui a piqué mon fromage? Spencer Johnson
Qui a piqué mon fromage ? n’est pas du tout une histoire pour les enfants. Cet ouvrage, numéro un des ventes aux États-Unis pendant des mois et traduit en dix-huit langues, est bien un ouvrage de management : les PME comme les multinationales en ont fait leur vade-mecum pour salariés stressés, et les médecins le recommandent à leurs patients.
Sous ce titre humoristique se cache une fable sur le monde contemporain, un monde en changement perpétuel. Comprendre que le changement est inévitable, et s’adapter à ce changement, telle est, selon Spencer Johnson, la clé du bonheur. La parabole est simple : deux souris et deux hommes sont dans un labyrinthe, et leur fromage a disparu. Comment vont-ils réagir pour retrouver ce fromage symbolique : place dans l’entreprise, dans la famille, dans la société… La morale de cette histoire est illustrée par une postface décrivant la réaction d’un groupe à l’écoute de ce conte.
Cet ouvrage grand public est avant tout un outil d’initiation aux problématiques du management. L’humour en plus. –Cyril Demaria
Power : Les 48 lois du pouvoir de Robert Greene
Loi 1
Ne surpassez jamais le maître
Loi 2
Ne vous fiez pas à vos amis, utilisez vos ennemis
Loi 3
Dissimulez vos intentions
Loi 4
Dites-en toujours moins que nécessaire
Le pouvoir… on le désire, on le craint, on s’en protège…
Vous l’avez rêvé alors vivez le – John Maxwell
Vous est-il déjà arrivé de rêver et de vous dire ensuite « je n’y arriverai jamais » ? Chacun de nous caresse un rêve, quel est le vôtre ?
Peu de gens réalisent de grands rêves, ils y renoncent et ne parviennent jamais à atteindre leur but. Pour parvenir à réaliser son rêve, il faut deux choses :
• Rêver de le devenir
• Passer à l’action
Vous l’avez déjà rêvé ? Alors passez à l’action, vivez-le ! Ne laissez rien entraver le chemin de vos rêves, ni les critiques, ni la peur. Vous ne savez pas comment passez à l’action ? Alors lisez ce livre, dont l’unique but de l’auteur est que vous puissiez réaliser votre rêve. Pour cela il vous donnera de précieux conseils, des exemples de gens normaux qui ont réalisé leur rêve. Le commencement de votre rêve commence ici, dans ce livre !
Le temps d’apprendre à vivre, Lucien Auger
L’histoire des hommes est truffée de défis, d’épreuves, d’innovations, bref de bouleversements, petits et grands, auxquels nous tentons de faire face comme on le peut, au
moment où ils surviennent. Qu’il s’agisse de nouvelles technologies, de découvertes scientifiques, de conquêtes, de modes ou même de conflits, ces étapes sur la ligne du temps marque une adaptation, un passage de l’ancien vers du nouveau, du connu vers du moins connu. Autant d’occasions » d’apprendre à vivre » !
Comment y arriver ? Tout simplement, en sachant que les idées que nous avons en tête causent les émotions que nous » vivons » !
Go Agissez !
Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions – Cal Newport
La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d’accomplir de grandes choses.
Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu’à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d’autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant… nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S’appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d’informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle.
« Captivant et substantiel… Deep work […] livre aux ambitieux une foule de pratiques concrètes à mettre en oeuvre. »
INFLUENCE ET LEADERSHIP : LES 15 SECRETS DES LEADERS DE DEMAIN Paul Kouao
« Vous êtes votre propre projet le plus ambitieux, investissez en vous. »
Que vous soyez un entrepreneur prêt à gravir de nouveaux sommets, un cadre en quête de reconnaissance ou simplement une âme désireuse de laisser une empreinte dans ce monde, ce livre est votre allié.
Docteur de l’espoir Dr Hawa Abdi
le Dr Hawa Habdi a créé une enclave de paix, une clinique rurale qui a sauvé des dizaines de milliers de femmes et d’enfants. Souvent comparée à une Mère Teresa africaine, remarquée par le jury Nobel, courageuse, héroïque et simple, le Dr Hawa Abdi est l’une de ces figures contemporaines qui offrent à tous le plus noble de la nature humaine.
ALLUMEZ VOTRE CHANDELLE, TSIPOTU KOFFI
LIVRE ALLUMEZ VOTRE CHANDELLE
Il est regrettable que tant de gens se laissent terrasser par les problèmes, les difficultés de la vie. Il ne s’agit pas d’ignorer ou de minimiser les épreuves de la vie mais plutôt de les empêcher d’avoir une emprise totale sur nous. Plutôt que de maudire les ténèbres, allumons une chandelle si petite soit-elle (Confitus). Quoique nous disons et pensons, les changements même les plus difficiles ne disparaîtront pas. Mais grâce à notre mental de gagnant, nous pouvons espérer nous en sortir victorieux. Il ne tient qu’à nous d’allumer une chandelle pour éclairer notre parcours. Ce livre vous prouvera que l’abondance est à la portée de tous. Elle a pour but de transmettre l’inspiration pour une vie épanouie, riche et heureuse. Grâce à certaines méthodes exposées tout au long du livre, il vous sera possible de préserver votre bonheur et votre bien être malgré les difficultés de la vie. Je crois qu’il sommeille en nous un potentiel plus grand que l’on imagine.
SENTEZ-VOUS BIEN, Thierry Schneider
« Sentez-vous bien » a été conçu pour permettre au lecteur d’obtenir des résultats le plus simplement, facilement, rapidement et joyeusement. Ces 4 principes le guident tout au long de cet ouvrage qui se lit comme un roman d’apprentissage.
PETITES DOUCEURS POUR LE COEUR
« Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie. »
Voilà qui résume bien l’essence même de ce livre qui regroupe à lui seul plus de 450 pensées, histoires et citations, toutes plus inspirantes les unes que les autres.
En quelques lignes, elles savent nous réconforter, nous motiver, nous ressourcer, nous transformer et nous donner le précieux élan dont nous avons parfois tant besoin.
J’ai choisi pour vous les plus tendres et les plus diversifiées; notamment celles qui parlent d’amour, de bonheur, de pardon, d’espoir, du moment présent, de la vie et ses étapes…
Petites douceurs pour le coeur, c’est un compagnon de route, un ami toujours là, à portée de la main, prêt à vous faire tantôt sourire, tantôt réagir…
Non seulement, en ferez-vous votre nouveau livre de chevet, mais qui sait si, au hasard de toutes ces réflexions, vous n’y trouverez pas la phrase qui éclairera votre vie…
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