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La boîte à outils de la gestion du stress – 2e éd de Gaëlle Du Penhoat
Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l’identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l’expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.
Les titans du high tech
Les titans du high tech
Voici les titans du high-tech : Bill Gates (Microsoft), Mark Zuckerberg (Facebook), Steve Jobs (Apple), Sergey Brin (Google), Larry Page (Google) et Jeff Bezos (Amazon). Six biographies pour découvrir ces inventeurs qui ont transformé nos vies : comment étaient-ils dans leur enfance, où ont-ils vécu, comment ont-ils démarré, se sont-ils rencontrés ? Bref, comment sont-ils arrivés au sommet ?
Jeff Bezos n’a pas seulement changé notre manière d’acheter des livres mais aussi, dans certains cas, notre manière de les lire. Sergey Brin et Larry Page ont permis de trouver la réponse à n’importe quelle question, ou presque, en quelques secondes et en quelques frappes de clavier. Mark Zuckerberg a modifié notre manière de nouer des relations et de rester en contact avec nos amis.
Les ordinateurs font partie de la vie quotidienne de beaucoup de gens. Ils peuvent nous servir le même jour à établir un itinéraire pour aller quelque part, commander un livre ou même une pizza, nous documenter pour rédiger un devoir scolaire, jouer à un jeu vidéo, envoyer des messages à nos amis (qu’ils habitent en face ou de l’autre côté du globe) ou partager des photos et des vidéos avec le monde entier
Vous l’avez rêvé alors vivez le – John Maxwell
Vous est-il déjà arrivé de rêver et de vous dire ensuite « je n’y arriverai jamais » ? Chacun de nous caresse un rêve, quel est le vôtre ?
Peu de gens réalisent de grands rêves, ils y renoncent et ne parviennent jamais à atteindre leur but. Pour parvenir à réaliser son rêve, il faut deux choses :
• Rêver de le devenir
• Passer à l’action
Vous l’avez déjà rêvé ? Alors passez à l’action, vivez-le ! Ne laissez rien entraver le chemin de vos rêves, ni les critiques, ni la peur. Vous ne savez pas comment passez à l’action ? Alors lisez ce livre, dont l’unique but de l’auteur est que vous puissiez réaliser votre rêve. Pour cela il vous donnera de précieux conseils, des exemples de gens normaux qui ont réalisé leur rêve. Le commencement de votre rêve commence ici, dans ce livre !
Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même Lise BOURBEAU
Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de nos maux, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
KETO croyances et mensonges tout savoir sur le régime cétogène MAURICE LAROCQUE
Tout savoir sur le régime cétogène
L’alimentation tient une place importante dans l’imaginaire des gens. Plusieurs d’entre eux n’y accordent aucune importance et mangent tout ce qui leur tombe sous la main, tandis que d’autres y voient une source de guérison, de réponse à tous leurs maux physiques et psychologiques. C’est un terreau fertile aux croyances et à leur propagation dans les médias sociaux qui nous rend imperméable aux données scientifiques.
Récemment, la nouvelle vague du régime keto (ou cétogène) est venue bouleverser la science.
C’est non seulement le régime à la mode, mais pour certains, c’est la nouvelle religion
Le Dr Maurice Larocque, fort d’une expertise de 50 ans dans le domaine de la nutrition, de l’amaigrissement et de la prévention, remet les pendules à l’heure. Il déboulonne les mythes tenaces, offre un guide concret pour bien utiliser le keto et en faire un MODE DE VIE sain. De plus, il suggère des menus et des recettes simples, facilement adaptables à un style de vie moderne. Il se démarque en proposant une approche keto santé globale pour être bien dans sa peau et dans sa tête au jour le jour.
Le succès selon Jack guide d’accompagnement JACK CANFIELD
VOTRE PLAN D’ACTION POUR CONNAÎTRE LE SUCCÈS.
Ne faites pas que rêver à la vie que vous désirez.
Passez à l’action avec ce Guide d’accompagnement essentiel au Succès selon Jack, le mégasuccès de Jack Canfield.
Le Succès selon Jack a été salué par Oprah Winfrey comme étant « la bible sur la façon d’améliorer votre vie ». Son auteur, Jack Canfield, a inspiré plus d’un million de lecteurs à concrétiser leurs rêves et atteindre leurs objectifs, mais les connaissances sans l’action ne résultent trop souvent à rien. C’est pourquoi, dans le but d’approfondir la réflexion et vous pousser à l’action, Jack vous lance le défi maintenant d’appliquer ses principes du succès pour tirer profit des leçons essentielles qu’ils dévoilent.
Ce Guide d’accompagnement vous permettra, soit de vous initier aux principes du succès qui sont au cœur du best-seller original ou encore mieux de les réviser selon des directives, étape par étape, des exercices d’autodécouverte ou encore des fiches intitulées « Faites-en une habitude », afin de vous appuyer dans votre quête et vous aider à ne pas dévier de votre voie.
Power : Les 48 lois du pouvoir de Robert Greene
Loi 1
Ne surpassez jamais le maître
Loi 2
Ne vous fiez pas à vos amis, utilisez vos ennemis
Loi 3
Dissimulez vos intentions
Loi 4
Dites-en toujours moins que nécessaire
Le pouvoir… on le désire, on le craint, on s’en protège…
Comment parler à tout le monde – devenir un as de la communication pour réussir dans la vie et se faire des amis-Leil Lowndes
- Éditeur : LEDUC.S (16 octobre 2015)
- Langue : Français
- Poche : 512 pages
- Poids de l’article : 290 g
- Dimensions : 11 x 2.6 x 17.8 cm
Dans ce livre, découvrez 92 techniques pour engager la conversation et vous faire des amis :
– Comment intriguer ? Donner l’envie de vous aborder ?
– Comment renforcer votre communication grâce à votre corps ?
– Comment obtenir ce que vous voulez quel que soit votre interlocuteur ?
– Comment paraître sûr de vous, crédible et charismatique dans toutes les situations ?
Le livre indispensable pour se faire des amis, être heureux au travail et en amour !
L’art de réussir Brian Tracy
- Éditeur : ALISIO (26 juin 2018)
- Langue : Français
- Poche : 100 pages
- Poids de l’article : 120 g
- Dimensions : 19.3 x 1 x 12.8 cm
SENTEZ-VOUS BIEN, Thierry Schneider
« Sentez-vous bien » a été conçu pour permettre au lecteur d’obtenir des résultats le plus simplement, facilement, rapidement et joyeusement. Ces 4 principes le guident tout au long de cet ouvrage qui se lit comme un roman d’apprentissage.
La jeune femme qui mangeait des biscuits avec un casque de moto sur
La jeune femme qui mangeait des biscuits avec un casque de moto sur
Alors le » Je » quitte le jeu. Le » Je » quitte son mari, son travail et part à l’autre bout du monde, en Indonésie. Pour y ranger son passé. Pour trier ses souvenirs, et ne garder que les meilleurs.
Pour semer et apprendre à s’aimer. Ce voyage est un parcours initiatique à la rencontre des autres, mais surtout de ce » Je » qu’elle pensait connaître. Le » Je « , c’est moi. Le » Je « , c’est elle. Le » Je « , c’est peut-être nous tous.
La jeune femme qui mangeait des biscuits avec un casque de moto sur la tête aborde avec humour et profondeur, du divorce, de la solitude et du dépassement de soi, avec le voyage et la découverte en trame de fond.
Ni tout à fait un guide de voyage, ni vraiment un manuel de survie en milieu hostile, découvrez un témoignage à part entière d’une époque et des questionnements qu’elle suscite : Comment se remettre d’un échec ? Comment retrouver confiance en soi et en la vie ? Mais surtout comment apprendre à s’aimer ?
L’art d’aller à l’essentiel
L’art d’aller à l’essentiel
Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations… Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d’objectifs et obtenir plus de résultats.
Ce livre vous initie à l’art d’aller à l’essentiel : il vous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.
En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à…
- arrêter de fumer
- se mettre à la course à pied
- mieux s’organiser et être plus productif
- devenir un lève-tôt
- mettre de l’argent de côté
« Babauta est devenu maître dans l’art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : conseils fonctionnent ! »
Tim Ferriss, auteur du best-seller La Semaine de 4 heures
L’art d’aller à l’essentiel
Les lois de la nature humaine Robert Greene
Notre nature façonne notre vie plus que tout cadre social, éducation ou institution. Nos talents et capacités atteignent vite leurs limites, si nous ne comprenons pas les bases du comportement humain.
Dans son nouveau livre, le phénomène, Robert Greene, auteur de nombreux best-sellers qui ont su convaincre des millions de lecteurs dans le monde entier, puise dans 3 000 ans d’histoire et analyse les ressorts de grands personnages historiques et de personnalités contemporaines pour en tirer les grandes lois qui régissent nos comportements. Il nous montre ainsi comment maîtriser les forces qui dirigent nos actions, développer une résistance aux conformismes et détecter les motivations, même inconscientes, de ceux qui nous entourent.
Les Lois de la nature humaine propose de brillantes stratégies pour nous défendre, nous améliorer et réussir.
PRESSEZ ICI, J’AI BESOIN D’ÊTRE AIMÉE
L’auteure se met à nu, ouvre son cœur et partage avec nous des histoires de vie, pas toujours roses, certes, mais grâce auxquelles elle a atteint le chemin de la résilience malgré la souffrance. Elle a su transcender les épreuves difficiles, et elle nous offre les apprentissages qui lui ont réussi, et qui à ce point, lui permettent de grandir, et d’inspirer des milliers de personnes. Un témoignage de vie pour la continuation de la vie.
Ce qui est le plus impressionnant dans son histoire qui ne laisse personne indifférent, c’est qu’elle a su aller à la rencontre d’une puissance intérieure qui lui permet de passer de la résistance à la résilience, de rebondir, de déposer les armes dans la sérénité, d’accueillir l’abondance « maintenant », et d’atteindre un bonheur profond.
Docteur de l’espoir Dr Hawa Abdi
le Dr Hawa Habdi a créé une enclave de paix, une clinique rurale qui a sauvé des dizaines de milliers de femmes et d’enfants. Souvent comparée à une Mère Teresa africaine, remarquée par le jury Nobel, courageuse, héroïque et simple, le Dr Hawa Abdi est l’une de ces figures contemporaines qui offrent à tous le plus noble de la nature humaine.
Ton talent, Ton ADN AM Augustin Mirimo
101% de la destinée de l’homme se trouve dans son Talent… et ce livre se défie de vous le démontrer. Vous serez mis au parfum de l’ADN du Talent à six molécules. Ce qui vous permettra de découvrir votre Talent et de l’activer pour que votre vie prenne une autre tournure. Selon les considérations que l’homme a réussi à lui accorder jusqu’ici, le talent est transversal dans tous les domaines de la vie. A travers le temps et l’espace, il constitue la réponse à toutes les questions de la vie. C’est grâce au talent que l’homme est capable de faire de ses défis des opportunités. Dans cet ouvrage, l’auteur expose des principes de base pour découvrir et développer votre talent. Avec des exercices pratiques qu’il vous propose, vous ne resterez pas indifférent. Vous apprendrez des vérités qui vous révolutionneront. Vous serez ainsi challengé à fructifier votre talent pour le bénéfice d’un plus grand nombre.
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